今日から速攻にできること
それはリフレーミング
あのビリギャルの著者 坪田信貴さんが出ているyoutubeを見ていてなるほどなと思ったので、まとめてあります。いーこと言うわ！
聞きなれない言葉ですね
才能の正体
才能はなんのために使うのか？人生で成功するための重要なポイント
それは、メンタルが９割だということです。
例えば、目の前の床に幅３０センチ、長さが３メートルの板があるとします。あなたはその板の上を歩けますか？と
全員が歩けますよね
だけど、この板がもし、３０階建てのビルとビルの間に渡したものだったら、この板を歩けますか？求められる身体能力は全く同じだというのに、一気に歩ける人はいなくなりますよね。この差はいったいなんなのか。板の上をただ歩くという能力は一緒じゃないですか。ではなぜ？高いところにあると歩けなくなるのか。
床にある時は、失敗するイメージがゼロだということ。板を踏み外して落ちるなんて思わないんです。成功しようとも思わないんです。できるのが当たり前だから。
だけど、ビルの上に入った瞬間どう思うのか。人は、この板本当に丈夫なのかとか、風が吹いたらどうしようとか、落ちたら死ぬよなとか、そういうネガティブなことをひたすら考えるようになるんですよね。
ネガティブなことを頭の中で考えた瞬間に、普通に今までできていた『歩く』という行動が立つことも、歩くこともできなくなるのが人間なのです。他の例で言うと、たとえば、１０００人の前で挨拶をして１０秒お話ししてくださいと言われたらあなたはどう思うでしょうか。多くの人が緊張するんじゃないでしょうか。頭が真っ白になるんじゃないでしょうか。だけど、１対１なら簡単じゃないですか。ただ、「こんにちは」とか少し喋ったすぐじゃないですか。だけど、１０００人の前になると、急にネガティブな事がよぎってくるもので、もしかしたら、引かれるんじゃないのか、笑われるんじゃないのか、そういったよくない方向に頭が持ってかれるものなのです。
人間というものはネガティブなこと、マイナスな事を考えた時に、立つことも、挨拶することも、歩くことさえもできなくなるものなんです。
だけど、多くの人が、このメンタルというものを軽く見ています。舐めているんです。「気持ちの問題だろ」とか、「切り替えていこう」とか、軽く言っちゃうんですけど、そんな簡単に切り替えられるかって話なんです。
その象徴がやる気スイッチという言葉
英語にすると『REFLAMING』
改めて枠極め
坪田さんのyoutubeより勉強
一方の方から見るのではなく
別の角度から見ることが
この考え方。
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